1. admin@banglatimesbd.com : admin :
জানেন সকালে মধু খাওয়ার কত গুণ? - বাংলা টাইমস বিডি
বুধবার, ১২ মে ২০২১, ০১:৪১ পূর্বাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
প্রধান খবর
‘নির্বাচন কমিশন না থাকলে ৩০টি আসনও পেত না বিজেপি’ নিজ নিজ ঘরে থেকেই সবাই ইবাদত করুন : জিএম কাদের ‘তুমি মোর পাও নাই পরিচয়’ একদিনে মৃত্যুর সর্বোচ্চ রেকর্ড ভারতে আজই লন্ডন নেওয়া হতে পারে খালেদা জিয়াকে ‘বিপদে আ.লীগই মানুষের পাশে দাঁড়ায়’ সকালে ঘুম থেকে উঠে যা করবেন এবং করবেন না কী কী ঘটনা আছে বিল গেটসের? দরিদ্রদের মাঝে মাঝে ঈদ উপহার দিচ্ছেন রিপন সদরঘাটে পাঁচ শতাধিক মানুষের মাঝে যুবলীগের খাবার বিতরণ কথা বলা অপরাধ হলে আমাকেও গ্রেপ্তার করেন: ডা. জাফরুল্লাহ সকল আলোচনায় কেনো থাকেন পরী মনি? শ্বাসকষ্ট হওয়ায় সিসিইউতে খালেদা জিয়া দিনভর ত্রাণ দিয়ে জন্মদিন উদযাপন করলেন তুহিন সমালোচনাকে পাত্তা দিচ্ছেন না পরী মনি বিএনপির উপর ভরসা নেই মানুষের: নৌ প্রতিমন্ত্রী ৬ লক্ষেরও অধিক অসহায় মানুষকে সহায়তা দিল যুবলীগ সন্তানের সামনে তার সম্পর্কে অন্যের কাছে যা বলবেন না করোনা কালে শ্রমিকদের জন্য রেশনিং চালুর দাবি জানাই : নজরুল ইসলাম আতঙ্ক ছড়াতেই খালেদাকে হাসপাতালে ভর্তি: নৌ প্রতিমন্ত্রী রমজানে কীভাবে শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখবেন খাতা-কলম নিয়ে গণনাকেন্দ্রে পৌঁছতে প্রার্থীদের নির্দেশ দিলেন মমতা বাড়িতেই চলছে কোভিড রোগীর চিকিৎসা শ্রমিকদের বেতন ও বোনাস সময়মত পরিশোধ করুন : জি এম কাদের ভালো আছেন রওশন এরশাদ নতুন বছরে ইতিবাচক রাজনীতিতে ফিরে আসুন : বিএনপিকে ওবায়দুল কাদের হ‌বিগ‌ঞ্জে বাস দুর্ঘটনায় নিহত আট হাওর বিষয়ক মন্ত্রণালয় গঠনের দাবিতে মানববন্ধন সোশাল মিডিয়ায় ছবি দিয়ে আপত্তিকর মন্তব্যের শিকার জয়া আহসান যে খাবারগুলো দ্বিতীয়বার গরম করে ডেকে আনছেন নিজের বিপদ বাংলাদেশের সঙ্গে টি-টুয়েন্টি খেলবে না ওয়েস্ট ইন্ডিজ খোঁজ মিলেছে বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য ভাঙার হোতাদের: অতিরিক্ত ডিআইজি বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য ভেঙে ফেললো দুর্বৃত্তরা বিচ্ছেদের পর পাচ্ছেন প্রচুর বিয়ের প্রস্তাব, বিব্রত শবনম ফারিয়া করোনায় অভিনয়ে ফিরলেন নুসরাত ফারিয়া
add

জানেন সকালে মধু খাওয়ার কত গুণ?

  • শুক্রবার, ৪ ডিসেম্বর, ২০২০
  • ২৮৪ বার পড়া হয়েছে

মধুকে বলা হয় সব খাবারের রাজা। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখার মতো খাবার হচ্ছে মধু।প্রতিদিন খাবারের তালিকায় মধু থাকার মানে হচ্ছে আপনাকে রোগ প্রতিরোধ নিয়ে খুব একটা ভাবতে হবে না। গবেষকরা জানাচ্ছেন, সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার রয়েছে নানান উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক তেমনই কিছু গুণের কথা।

ওজন কমায়:  সকালে খালি পেটে মধু খেলে ওজন কমে। গবেষণায় জাণা গেছে, সকালে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করলে ওজন কমে অনেক দ্রুত। এটি শরীরের বাড়িতি চর্বি ঝরিয়ে দেহকে ঝরঝরে করে তোলে।

লিভার পরিষ্কার: সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার আরেকটি গুণ হলো এটি লিভারকে পরিষ্কার রাখে।। এতে করে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় অনেকখানি।

অসুখ বিসুখকে বাধা: খালি পেটে সকালে মধু খাওয়ার মানে হচ্ছে আপনার শরীরে রোগকে বাসা বাধতে না দেওয়া। মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যেগুলোর কারণে শরীর নানান অসুখ থেকে মুক্তি পায়।

ঠাণ্ডা কাশি থেকে মুক্তি: প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ঠাণ্ডা, কফ ও কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর সাথে কালোজিরা মিশিয়ে খেলে এই সমস্যা আর কাছ ঘেঁষতে পারে না।

শক্তি যোগান: মধুতে রয়েছে প্রাকৃতিক চিনি যা শরীরে শক্তি যোগাতে সাহায্য করে। মধু শরীরকে অধিক কর্মক্ষম রাখে। শরীরের দুর্বলতা ও চা কফির নেশা থেকেও মুক্তি দেয় মধু।

add

ভালো লাগলে এই পোস্টটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 × four =

এই কেটাগরির আরো খবর

বাংলাদেশে কোরোনা

সর্বশেষ (গত ২৪ ঘন্টার রিপোর্ট)
আক্রান্ত
মৃত্যু
সুস্থ
পরীক্ষা
সর্বমোট

©banglatimes24 2020 All rights reserved, Design & Developed By:

Theme Customized By BreakingNews